Indien - Süd-Indien Ayurveda - Behandlungen
Eine Reise zum Wohlfühlen
Eine Reise zum Wohlfühlen
Was gehört zu einer Ayurveda-Kur?
Gesichert ist heute, dass Ayurveda-Behandlungen die Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten können und dass sie chronische und Risiko- Krankheiten lindern und heilen. Grundlage sind unterschiedliche Massagen und Güsse mit natürlichen, zum Teil mit Kräutern versetzen Ölen. Begleitend werden ayurvedische Medikamente gereicht: Augen-, Nasentropfen, Tees, Abführmittel, leichte Einläufe. Es wird in Saunen geschwitzt und nach einem persönlichen Speiseplan gegessen. Unterstützend wirken Yoga, Meditation und
Ruhephasen.
Abhyanga: Ganzkörpermassage mit ein bis zwei Therapeuten. 45 bis 60 Minuten lange sanfte Ganzkörper- Streichmassage mit warmen Kräuterölen.
Sirodhara: Ölbehandlung des Kopfes. Warmes Öl fließt bis zu einer halben Stunde in ununterbrochenen Strahl über die Stirn.
Pizichil: Ölbad in einer flachen Holzwanne. Mit leichter Massage wird warmes Öl auf dem ganzen Körper verteilt und von mehreren Masseuren einmassiert.
Njavarakizhy: Der Körper wird mit vier erwärmten, mit Reis gefüllten Beuteln massiert.
Ilakkizhi: Kräuterbeutel-Massage.
Sirovasthi: Kopf-Ölbehandlung.
Swedanam: Kräuterdampfbad.
Reiseverlauf
Tag 1: Trivandrum - Kovalam
Ankunft auf dem Flughafen Trivandrum. Transfer nach Kovalam zum Strandhotel.
Tag 2: Kovalam - Periyar
Sie verlassen die Tiefebene Keralas und fahren hinauf in die Gewürzberge nach Periyar (1.200 m). Übernachtung im Hotel.
Tag 3: Periyar
Bootsfahrt auf dem ver-zweigten Periyar See (Elefanten,Vogelarten). Rest des Tages frei. Übernachtung im Hotel.
Tag 4: Periyar - Kumarakom
Sie verlassen die Berge und fahren hinunter zurKüste Keralas in die Backwaters, einem verzweigtenLagunensystem hinter der Küste, malerisch umsäumt vonKokosnusspalmen. Übernachtung im Hotel.
Tag 5: Kumarakom - Reisboottour
Heute schippern Sie gemütlich auf einem Reisboot (für Touristen umgebaute ehem. Lastkähne, gemütlich eingerichtet mit Sonnendeck, Schlaf- und Essraum sowie Küche mit Personal) durch die Backwaters. Übernachtung mit Vollpension.
Tag 6: Backwaters - Cochin
Ende der Reisbootfahrt bei Alleppey. Autofahrt nach Cochin, alte Seefahrerstadt und "Königin des arabischen Meeres" an der sog. Pfefferküste, von vielfältigen Einflüssen fremder Völker geprägt. Sie sehen St. Francis Kirche, Mattancherri-Palast, Judenstadt mit Synagoge (1567), "Chinesische Fischernetze". Abends Kathakali-Tanzaufführung, ein über 400 Jahre altes Tanzdrama. Übernachtung im Hotel.
Tag 7: Cochin - Kovalam
Ein romantischer Palmenstrand.
Tag 8-12: Kovalam: Ayurveda Behandlungen
Fünf volle Tage baden im Meer, faulenzen, lesen oder Ayurveda-Behandlungen in Ihrem Hotel genießen.
Tag 13: K
Tag 13: Kovalam - Trivandrum
Transfer zum Flughafen Trivandrums, Rückflug.
Generelle Hinweise
Impfungen
Es sind keine Impfungen vorgeschrieben. Informationen erhalten Sie jedoch beim Tropeninstitut oder bei Ihrem Hausarzt.
Visum
Ihr Reisepass muss bei der Ausreise aus Indien noch 6 Monate gültig sein. Für Indien benötigen Sie ein Visum, das hier bei den Konsulaten und bei der Botschaft ausgestellt wird.
